今天的我和明天的我是同一个吗？

这个问题我十分苦恼； 我记得很清楚，我初二的时分，在一个周四，我正在走廊里走着回教室，忽然就想到今天的我是我，明天的我仍是我吗？那今天的我到明天是不是就现已没了？昨天的我是不是没了？我能想起某件事的时分，和忘记某件事时分的我是同一个人吗？ 然后我就十分的难过，难过的受不了，就觉得其他什么事都无所谓了，这件事才是最重要，可是我没有一点办法，很难过，很惧怕。之后家里带我去过医院，也找过一些看起来迷信的办法，效果都不大，到最后只能是我自己尽量不去想它，只要一想就十分的难过。 我现在仍是这样，只不过长大了些，不会也没办法哭闹了，在某些时分，比如放假前一天很高兴，但就忽然想起是明天的我享受假期之类的，反正就是不能想，只要一想就难过。 请问这要如何缓解。