25岁，一事无成，在这之前不感到焦虑，现在看着父母，越来越觉得焦虑了，有什么好的建议吗？

初中学历，社恐严重，没有什么朋友，长得很丑，出去被人笑话的那种，这个原因占百分之八十导致我不敢出门几年了，抗压能力很弱，别人一两句嘲讽就受不了很灵敏那种，我们可以给点建议吗？感觉自己快活不下去了，年青的时候还想着我还年青，现在年龄越大越发觉得自己是个废物，彻底看不到明天的期望