开学了担心孩子早上只吃牛奶面包会饿，有什么既饱腹又营养的早餐做法？

开学一周多了，我孩子的早餐也吃了一周多的面包、牛奶，我们是怎么给孩子做早餐的？这个早餐需要既可以撑时分也营养。 我孩子早晨七点吃早餐，一直到中午12点左右吃午饭，我们一直担心孩子上午会饿。曾问过老师能不能带牛奶什么的，老师说校园不允许孩子带吃的。 所以，做好早餐就特别重要了，可是我也不知道做什么。