我知道只有健身才干帮助减肥，纠正体态。但是我现在的形体没有勇气走进健身房，惧怕别人嘲笑我胖，不会运用器件，自己也惧怕在健身房出丑，又没有请私教的预算。总想着等自己再瘦一点再去健身房，可现在自己只能通过节食减肥。
我知道只有健身才能协助瘦身，纠正身形。可是我现在的形体没有勇气走进健身房，惧怕他人讪笑我胖，不会使用器材，自己也惧怕在健身房出丑，又没有请私教的预算。…
没有自信的人如何鼓起勇气走进健身房坦然健身？
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