数据显示，如今平均每天都运动的职场人仅占 3.0 % ，大多数人担心有猝死风险，职场人该如何保持健康？

5月11日是“世界防治肥壮日”，据《2022职场人健康洞察陈述》显现，平均每天都运动的职场人仅占3.0%，大部分的职场人选择“懒人式”运动——漫步。 此外，《陈述》显现60.0%的人每天作业在8小时及以下，35.0%的人每天作业8-12小时。 从运动频率来看，有43.0%的人每周都会运动，但平均每天都运动的职场人仅占3.0%，16.0%的人从来不运动。 平日作业强度与时长较高、往往身心俱疲的新媒体运营、医护人员的细分集体覆盖率则明显低于均值，表现出愈加“躺平”的状态。 长期的作业加上职业压力，职场人或多或少都有担心猝死的危险。