我要怎么在学校撑下去？

现在高一，女生，后天要分班了。我人际关系十分十分差，班上基本上没有人能够聊天，没有朋友，都是客套话。由于我不知道和他人说什么，完全不知道怎样答复他人和做出什么反应，和他人讲话都很谦让。每天去饭堂，宿舍，教室都是一个人，每天都想哭，成果也欠好。课下自己好尴尬，在宿舍熄灯前好尴尬惧怕。我十分惧怕和他人沟通，眼神也都会逃避。现在这个校园十分喜欢搞小组讨论，小组活动，我快溃散了。每天在宿舍晚上熄灯后都好想哭，可是又怕吵到他人或哭完打呼噜。学习上不明白怕问教师（由于都是弱智问题），但也不敢问他人。每天都在期待周五快点到，想回家，真的待不下去了。不知道自己为什么要活着。和父母只讲过在校园没朋友，由于学习很差，不想再给他们添麻烦。现在要分班了，我一见到陌生人就惧怕，呼吸严重，和他们讲一句话要鼓起来良久的勇气，但有时之后还是没说出来。还要毛遂自荐。初三分班和上学期刚开学都尝试过自动和他人说话了，把想得出来的话全说了，但没用，我还是一个人。有时一天除了教师问的问题，都没说过话，在校园憋不住了，好孤单，好溃散，好无助，遇到困难也是自己一个人。一个又一个礼拜实在太漫长了。努力考上离家近的高中成果不给走读。现已不知道学习，和以后人生的含义在哪里了。一想到就想哭，怎样办，怎样撑过去？