本题已加入圆桌 »今晚睡不着，更多「睡眠」「失眠」相关的话题欢迎关注讨论。 熬夜是 早上是不行更改 的前提下的晚睡吧。如果确保睡足8小时，那应该只是睡眠周期的改动。。。 接连熬夜好几年了，越睡越晚，现在明显感觉抵抗力差了许多，熬夜第二天特别累，思维也跟不上，真的熬不起了。 我妈说是，耗着不睡，把神都耗光了…
本题已加入圆桌 今晚睡不着 ，更多「睡觉」「失眠」相关的论题欢迎关注讨论。熬夜是 早起是不可更改 的前提下的晚睡吧。如果保证睡足8小时，那应该只是…
