没有午睡的习惯，除了意志力自制力之外有什么能够借鉴的？ 像我经常作业久一点就会困倦疲倦、头昏眼花，如何改善呢？ 如何才干高效率地完成不喜欢的作业/学习任务？
没有午睡的习气，除了意志力自制力之外有什么可以学习的？ 像我常常作业久一点就会困倦疲乏、头昏脑胀，如何改善呢？ 如何才能高效率地完结不喜欢的作业/学习…
如何保持精力充沛，有效适应困、倦、疲、乏等周期型生理状况？
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